在晚宴上，认识一位年过八旬的长者。声如洪钟，红光满面。问他保健之道，他言简意赅地说：“无压当能长寿。”他曾任要职，何能无压？他淡然道出“八字要诀”：“尽力而为，随遇而安”。
智者之言极是。
谋事在人，成事在天；全力以赴，是成是败，不必挂怀。心无重担，活上百岁，不是问题。如果将心房当作储藏室，把林林总总不在控制范围内的“忧虑”累累赘赘地挂满于内，那么，不必多久，便会垮掉了。实际上，就我认为，解压之道就在“双放”而已。
所谓的“双放”是：尽了全力之后，放心、放下。
智者所言极是。
最近，一位朋友的遭遇，正好印证了他这一番话。
这位朋友，经过了好几年艰苦的奋斗，经于如愿以偿地爬到了她一心渴求的位子。
高居要位，颐指气使，呼风唤雨，人人唯唯诺诺，俯首听命。正春风得意之际，“焦虑症”却出乎意外地大举进攻，她失眠、头痛、心悸、食欲不振。寻医、服药，毫无起色，且还日益恶化，终于，进了医院。
我去探望她，她无神无气地靠在床上，整张脸都罩在一种阴森的绿色里，好似一张刚完成的画作不小心掉进了水里，颜彩溢了出来，惨惨地漫到脸上去，有让人不忍卒睹的凄惶。
高处不胜寒。
她就像是站在钢索中央的人，岌岌可危。强烈的不安、巨大的恐惧，化成了密密的网，罩在她身上，而她，就是一尾缺水的鱼，兀自在网中作徒劳无功的挣扎。
与她剥茧抽丝地谈，终于发现了她的病源在于“双手抓得太紧”──既不放心，更无法放下。
她什么都要。
高位、权力、名誉、实利，样样都抓。
工作对于她，已变成了名与利的工具，她“方向明确”，一心一意，心无旁鹜，只求往前冲、冲、冲。冲到终点，原该庆贺，她却患得患失，老怕已抓在手中的一切会从指隙溜走；她不但担心他人的觊觎，还担心别人的恶评，担心这、担心那，终于，精神承受不了，崩溃了。
我坐在病榻旁，将听来的一则故事与她分享。
有个腰缠万贯的人听说深山有长生不老药，便独自上山去采。经过悬崖绝壁时，失足跌落。他惊慌失措，双手死命在空中乱抓，很幸运地，刚好抓住了崖壁上一株枯树的老枝，勉强保住了性命，可是，整个人却在半空中晃荡晃荡地摇来摆去，上下不得。就在进退维谷的当儿，忽然看到慈悲为怀的佛陀正稳稳地站在悬崖上。富人高声求救：“佛陀，求您，求求您，救救我！”佛陀平静地说道：“要我救你很容易，但是，有个条件。”富人急急问道：“什么条件？”佛陀说：“你一定要照我的话去做，我才有办法救你。”富人点头如捣蒜，说：“您说，您快说吧，不论您要我做什么，我都一定会照做的！”这时，慈和的佛陀缓缓地说道：“好吧，既然这样，请你把攀住树枝的手放下！”富人一听，非但没有照做，反而把树枝抓得更紧了，他凄凄惶惶地想道：“一放手，我必然掉落到万丈深渊去，跌得粉身碎骨，哪里还可能保持性命？”佛陀等了一会儿，看到他始终执迷不悟地紧抓树枝不放，只好静静地离去了。
说完故事，我也站起来告辞了。
● 尤今
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